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Description
Leong, E.J
Pre-Workout: Supplements containing carnitine 30 minutes to an hour prior to exercise can enhance workout performance as well as increase the oxidation of fats
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Ela ainda traz um alerta para quem se alimenta de substncias animais e vegetais: Pode ser utilizado como pr-treino ou intra-treino, associado ao estilo de vida (jejum), como melhora de performance ou at emagrecimento
